PIENET PÖYTÄMALLIT:
Beurer TL41
Prego P-7840
Ströme Energy+
Verrokki: Innolux Valovoima
SUURET PÖYTÄMALLIT:
Beurer TL90
Innolux Supernova
RIIPPUVALAISIN:
Innolux Candeo Air

Käsillä on vuoden pimein aika ja vähäinenkin valo tuntuu imeytyvän tehokkaasti ympäristöön. Talviajan pimeys saa monet tuntemaan väsymystä, jotkut jopa ahdistusta ja lamaannusta.

Väsymys lienee tyypillisin valon puutteesta johtuva oire. Kun silmät altistuvat riittävästi näkyvälle valolle, aivojen käpyrauhasten tuottaman melatoniinin määrä vähenee ja ihminen tuntee itsensä pirteäksi. Yöaikaan ja pimeässä melatoniinihormonin määrä lisääntyy, minkä takia nukahdamme. Ei ihme, että osa meistä tuntee vaipuvan sa syksyn pimeään aikaan horrokseen, josta huomaa heräävänsä vain auringon pilkahdusten myötä.

Kotimainen valmistaja Innojok, joka myy tuotteitaan Innolux-brändillä, ja saksalainen terveystuotealan jätti Beurer lähes dominoivat perinteisten kirkasvalolamppujen markkinoita. Aikaisemmin myös Philips oli alalla mukana, mutta valmistaja keskittyy nykyään lähinnä herätysvalojen kehittämiseen.

Laajin valikoima erilaisia kirkasvalaisimia on Innoluxilla, mutta saimme vertailuun myös pari edullista valaisinta. Koska valaisimen koko vaikuttaa muuhunkin kuin hintaan, jaoimme pienet ja suuret valaisimet eri osioihin.

Keinotekoista auringon valoa

Auringon valo on hyvin merkityksellistä meille. Juuri auringon lähettämää näkyvän valon puutetta pyritään korvaamaan kaupallisilla kirkasvaloilla. Kun kirkkaana aurinkoisena kesäpäivänä valaistusvoimakkuus voi yltää jopa yli 80 000 luksiin, nousee se pilvisenä ja lumettomana talvipäivänä enää hädin tuskin 2 000 luksiin keskipäivälläkään. Sisävalaistus ei riitä korvaamaan luonnonvalon puutetta. Hyvin valaistun toimistonkin valaistusvoimakkuus jää tavallisesti alle 500 luksiin.

Kirkasvalolamppu on lääkinnällinen laite, jonka on täytettävä sille määrätyt turvallisuusnormit. Lisäksi laitteen valaistusvoimakkuuden tulee olla vähintään 2 500 luksia, mutta useimmat valmistajat ilmoittavat valaistusvoimakkuudeksi jo 10 000 luksia. Koska etäisyys vaikuttaa suoraan valaistusvoimakuuteen, pienissä valaisimissa yleensä korkeimmat luksit saavutetaan vain hyvin lähellä lamppua.

Valohoidossa käytetty tavanomainen hoitosuositus on aikaisemmin ollut 2 500 luksia vähintään 1-2 tunnin ajan päivässä. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on todettu, että vastaava teho voidaan saavuttaa jo 30 minuutin pituisella 10 000 luksin valohoidolla. Koska lyhyempi päivittäinen hoitoaika on kätevämpää, on 10 000 luksin kirkasvalopaneelista tullut hoitovälineiden standardi.

Ledit vallanneet

Vanhojen kirkasvalolaitteiden loisteputket on jo useimmissa laitteissa korvattu ledirivistöllä. Ledeillä ei sinänsä ole todettu merkittävää etua hoidon kannalta, sillä valalaistusvoimakkuus on tärkein tekijä. Valkoisten ledien värilämpötila saattaa tehostaa vaikutusta, mutta oikea värilämpötila saadaan yhtä lailla aikaiseksi loisteputkien avulla.

Valon värilämpötila vaikuttaa myös siihen miten miellyttävänä valo koetaan. Kotikäytössä suositaan tavallisesti matalahkon, 3 000 K:n paikkeilla olevan värilämpötilan lamppuja. Silmät aistivat valon hieman kellertävänä. Neutraaliksi valkoiseksi valo muuttuu 4 000 K:ssa, ja esimerkiksi toimistovalaistuksessa käytetään kyseistä värilämpötilaa.

Päivänvalolampuiksi nimitetään lamppuja, joiden värilämpötila on vähintään 5 000 K. Yli 6 000 K:n lamput alkavat ihmissilmään näyttää sinertävältä.

Voimakkuus ja hoitoaika kohdalleen

Pienikokoiset kirkasvalolamput toimivat parhaiten pidemmän hoitoajan kanssa, jolloin valaisimen voi sijoittaa puolen metrin päähän. Silloinkin valaisin on varsin lähellä, sillä etäisyys lasketaan silmistä valaisimeen. Usein näiden lamppujen tuottama valo on väriltään lisäksi siniseen taittavaa. Valaisimien himmennys on toteutettu yksinkertaisesti siten, että valaistusvoimakkuus puolitetaan.

Lampun koko vaikuttaa yleensä siihen, kuinka laajalle alueelle valo riittää. Koko ei kuitenkaan välttämättä kerro valaisimen valaistusvoimakkuudesta. Esimerkiksi isokokoinen Beurer TL90 on voimakkuudeltaan vain pienten lamppujen luokkaa. Vertailujoukossa Innoluxin Supernova on aivan omaa luokkaansa ja valaisee pimeän huoneen tehokkaasti. Lähelle laitetta ei kannata mennä, ja eikä suoraan kohti valoa kannata katsetta kohdistaa.

Kaamos kuriin

Silmät ja valo ovat monessa mukana. Ne säätelevät vuorokausirytmiämme ja jopa mielialaamme. Joillakin kirkkaan valon puute voi johtaa vuodenajasta riippuvaan ja toistuvaan masennuksen oireiden ilmaantumiseen. Kaamosmasennuksesta puhutaan silloin, kun oirekuvat ovat selkeät.

Arviolta vain noin yksi prosentti väestöstä kärsii varsinaisesta kaamosmasennuksesta, mutta valon vähyydestä riippuvia lievempiä oireita ilman masennusta saa noin 10–30 prosenttia. Lievempää tilaa kutsutaan kaamosrasitukseksi.

Kirkasvalohoito on tunnettu 1980-luvulta lähtien, ja sen teho on luotettavasti todettu kaamosmasennuksen hoidossa. Kaamosmasennuksen ja kaamosoireilun tehokkain hoito on talvikuukausien aikana otettu valohoito. Tutkimusten mukaan noin neljä viidestä kaamosmasennuksesta kärsivästä toipuu oireista, jos valohoito toteutetaan oikein.

Vaikka valohoito välittyy silmien kautta, ei valoa kohti katsota jatkuvasti suoraan vaan hetkittäiset vilkaisut riittävät. Silmät tulee kuitenkin pitää auki. Esimerkiksi valon ääressä voi lukea, jolloin valo tulee epäsuorasti silmiin. Hoitoaika on puolesta tunnista kahteen tuntiin riippuen valon valaistusvoimakkuudesta. Valohoidon on todettu olevan tehokkainta, jos se otetaan aamuisin.

 

TEKNIIKKAA Beurer TL41 Prego P-7840 Ströme Energy+ Innolux Valovoima Beurer TL90 Innolux Supernova Innolux Candeo Air
Ulkomitat (l x k x s) cm 27 x 21 x 8 26 x 15 x 2 25 x 25 x 8 48 x 59 x 15 34 x 58 x 24 44 x 64 x 10 38 x 12 x 38
Paino (kg) 0,7 0,4 0,6 2,2 2,8 5,5 2
Virtajohdon pituus (cm) 140 180 125 280 200 280 280
Kirkasvaloalue (cm2) 440 240 500 460 1870 2490 1080
Valaisintyyppi led led led led loisteputket led led
Himmenettävä x x x x x
10 000 lx etäisyys (cm) 20 10 17 30 15 70 27
Värilämpötila (K) 6500 ei ilm. 6500 4000 6500 4000 4000 / 3000
Valojen käyttöikä (h) 10000 ei ilm. ei ilm. 50000 10000 50000 ei ilm.

 

MITTAUKSIA Beurer TL41 Prego P-7840 Ströme Energy+ Innolux Valovoima Beurer TL90 Innolux Supernova Innolux Candeo Air
Sähköteho max (W) 23 9 15 42 64 143 37
10 000 lux / etäisyys (cm) 23 11 22 29 16 75 25
5 000 lux / etäisyys (cm) 34 18 35 47 34 118 41
2 500 lux / etäisyys (cm) 48 28 51 72 56 169 61
10 000 lux / etäisyys (cm) 45 asteen kulmassa 18 10 20 30 16 61 25
Värilämpötila (K) 7000 6100 7100 4000 5900 3900 5100 / 4000
Pintakirkkaus (cd/m2) 5000–18800 6700– 8600 13800–16900 26100–34900 2700– 6500 13500–26100 5500– 7200

 

Näin mitattiin

Suorituskykyarvo sisältää kirkasvalovalaisimen valaistusvoimakkuuden ja värilämpötilan. Laitteiden hoitoetäisyys mitattiin kolmella eri valaistusvoimakkuudella, joille valmistajat myös ilmoittavat sopivat hoitoajat. Voimakkuudet ja värilämpötila mitattiin kohtisuoraan keskeltä valonlähdettä. Selvitimme myös, miten sivusta tuleva valo vaikuttaa hoitoetäisyyteen.

Käytettävyydessä arvioitiin muun muassa laitteen rakennetta, tilantarvetta, muuntuvuutta ja säätimien sekä tukien toimintaa.

Laitteiden lisäominaisuudet arvostettiin niiden tarpeellisuuden ja toimivuuden mukaan.

Loppuarvostelu

Ströme Energy+

Edustaja/Ostopaikka: Verkkokauppa.com

Hintaluokka: 80 €

Verkkokaupan oman tuotemerkin Strömen kirkasvalaisin on tyypillinen pyöreämallinen pöytävalaisin, joka nojaa kevyesti takakenoon jalkojensa varaan. Hoitolaite sisältää ledivalaisimet ja säädön kahdelle eri valaistusvoimakkuudelle.

Strömen valo on erittäin kirkasta, ja suoraan lamppuun katsottuna valo on kirkas vielä melko etäältäkin katsottuna. Valon kirkkaus on hyvin tasaista koko valaisimen pinta-alalla. Lyhyen valohoitojakson saa otettua reilun 20 sentin päästä. Tavanomaisella hoitojaksolla etäisyys tulee olla lamppuun vähintään puolimetriä, jotta kirkashoitokriteerit täyttyvät.

 

Beurer TL41

Edustaja: AV-Komponentti Oy, www.avkomponentti.fi

Hintaluokka: 70 €

Beurerin pienikokoisen kirkasvalolampun voi ripustaa seinälle tai pitää pöydällä. Kevytrakenteisen valaisimen kytkin sijaitsee valoalueella, jolloin valon alaosa jää selkeästi himmeämmäksi. Lamppu tuottaa kirkkaan, hieman sinertävän valon ledien avulla.

Hoitoetäisyys saa olla enintään puoli metriä, jotta valaistusvoimakkuus on riittävän suurta. Suurimmalla hoitovasteella etäisyys lampusta on noin 20 senttiä. Valon väri on kylmää kuten Strömen lampussa, mutta valo ei ole yhtä kirkasta koko alalta. Valopaneeli on selvästi kirkkaampi ylhäältä ja keskeltä valaisinta.

Prego P-7840

Ostopaikka: Tokmanni Kerava, www.tokmanni.fi

Hintaluokka: 70 €

Pregon pienikokoinen taulumainen valaisin kulkee helposti mukana ja sen voi asettaa tarvittaessa joko pysty- tai vaaka-asentoon irrotettavan tukijalan avulla. Kirkasvalo aikaansaadaan ledivalojen avulla ja lampun kytkimestä on valittavana kaksi valaistusvoimakkuutta.

Valaisimen pinta-ala jää hyvin pieneksi. Hoidettavan tulee asettua vain 28 sentin päähän, jotta edes alin hoitovaste ylittyy lampun kirkkaimmalla teholla. Lamppu yltää myös voimakkuudeltaan 10 000 luksiin, mutta käytännössä tämä saavutetaan vain, kun nenä on lähes kiinni lampussa (11 cm).

 

Innolux Valovoima

Valmistaja/Edustaja: Innojok Oy, www.innolux.fi

Hintaluokka: 300 €

Perinteinen pöytälamppu voi toimia myös kirkasvalona kuten Innoluxin Valovoima.

Rakenteeltaan jämäkän lampun varsinainen valo-osa kääntyy moneen eri asentoon, ja laite sisältää portaattoman voimakkuuden säädön kirkasvalosta aina himmeään tunnelmavalaistukseen saakka.

Valovoiman pitkänomainen valo tuottaa 10 000 luksin voimakkuuden, kun oleskellaan noin 30 sentin näköetäisyydellä laitteesta. Vielä 70 sentin päästä voi lampun kirkasvaloa hyödyntää hoidoissa, kun laite on voimakkaimmalla asetuksella. Neutraali valkoinen on silmille miellyttävän väristä.

Innolux Supernova

Valmistaja/Edustaja: Innojok Oy, www.innolux.fi

Hintaluokka: 450 €

Supernova on selkeästi vertailun suurin ja valaistusvoimakkuudeltaan tehokkain laite. Valaisimen rakenne on jämäkkä, mutta samalla hieman turhan tehdasmainen. Metallinen tukijalka taipuu yhteen asentoon. Valaistusvoimakkuutta voi säätää portaattomasti kirkasvalosta aina tunnelmavaloon asti.

Supernova on nimensä mukaisesti erittäin voimakkaasti valaiseva, jonka valo jopa sokaisee hetkeksi, jos sitä kohti katsoo lähietäisyydeltä. Valaisimen kuvun pintakirkkaus on joukon suurin ja valaisin on syytä asettaa riittävän etäälle. Valon väri on miellyttävän neutraali valkea. Matalin hoitovaste saavutetaan jo 170 sentin päästä. Valaisin tuottaa 75 sentin päästä maksimihyödyn.

Beurer TL90

Edustaja: AV-Komponentti Oy, www.avkomponentti.fi

Hintaluokka: 160 €

Beurerin suurempi kirkasvalaisin toimii vielä perinteisten loisteputkien avulla, jotka näkyvät selvästi pinnan alta. Valmistajan pienemmän lampun tavoin valaistusvoimakkuus ei ole säädettävissä. Valaisinosa keinuu jalkansa varassa eri asentoihin. Alustassa on ajastin, joka näyttää päälläoloajan värimerkein.

Beuerin valaistusvoimakkuus on varsin vähäistä ja 10 000 luksia tulee täyteen hyvin lähellä noin 15 sentin etäältä valonlähteestä. Valmistajan pienempi valaisin tuottaa suuremman valaistusvoimakkuuden lähietäisyydelle kuin isompi malli. Onneksi suuremmasta lampusta on hyötyä pidemmillä etäisyyksillä.

Innolux Candeo Air

Valmistaja/Edustaja: Innojok Oy, www.innolux.fi

Hintaluokka: 350 €

Candeo Air edustaa toisenlaista näkökulmaa kirkasvaloksi. Perinteiseen riippuvalaisimeen yhdistetään kirkasvaloelementit, jolloin lamppu toimii kuvun kytkimestä säädettäessä tarvittaessa kirkasvalona. Kytkimen asentoa kääntäen valo muuttuu enemmän kohde- kuin yleisvalaisimeksi, jonka valo heijastuu lampusta leveähkönä keilana suoraan alaspäin.

Candeo Airin kirkasvalon hoitoetäisyys on enintään 60 senttiä, kun lamppu on kohtisuorassa. Suurin hoitovaste saavutetaan, kun oleskellaan melko lähellä, vain 25 sentin päässä valosta. Kirkasvaloelementin ollessa päällä värilämpötila on korkeampi kuin kohdevalaisimena käytettäessä.